ついつい足を組んでしまったり、無理な姿勢をとってしまったり、仕事や家事で大忙しな女性にとって、生活の中で骨盤をゆがませてしまうポイントが実はたくさんあります。
骨盤は、残念ながら一度ゆがんでしまうと自然には元に戻ることはありません。

骨盤のゆがみが引き起こすトラブルをご存知ですか？
内臓が下がって下腹がポッコリしてしまうだけではなく、血の巡りが悪くなったり、その結果脂肪がつきやすくなったりもします。

また、骨盤のゆがみは腰や背中などに負担をかけはじめ、痛みの原因になってしまうのです。

ゆがんだ骨盤を治さずにそのまま放っておき、さらに無理な体勢を取り続けるとますます骨盤はゆがみ、腰や膀胱などに影響を及ぼすことも。

さらなるトラブルを引き起こさないためにも、早めのケアが必要です。

産後に骨盤ケアをしないまま、次の出産にのぞむと、さらに骨盤は広がり、ゆがんでしまいます。
一人目より二人目の出産のほうが、腰への負担などの体調不良を引き起こす人が多いのはこのためです。

さらにゆがんでしまった骨盤は姿勢を悪くし、結果、腰だけではなく肩や膝まで悪影響を引き起こしてしまうのです。