著者累計12万部のベストセラーをほこる小林篤史。

その猫背矯正創始者・小林篤史の新著が2月28日（木）に刊行されます。

「ねこ背が治る！寝たまま『耳ピタ』ポーズ」は、そのタイトル通り、「寝たまま」で猫背矯正ができるようそのエッセンスを凝縮した一冊です。

ねこ背に関する書籍やストレッチ方法をたくさん目にするようになりましたが、

「結局続けられない」という方が大半なのではないでしょうか？

ねこ背の姿勢を続けていると、体にさらに負担がかかることで筋肉がこわばり、コリの原因となっていきます。

肩こり、首こり、背中のこりなど、今やコリを抱えていない現代人は少ないでしょう。

この筋肉のこわばりやコリが、ねこ背の原因なんです。

「ねこ背が治る！寝たまま『耳ピタ』ポーズ」は、人間が筋肉を緩め一番リラックスできる状態、つまり「寝たまま」で出来る簡単な5つのポーズをご紹介しています。

それも1分だけでOKです。

寝たまま1分なら、出来ると思いませんか？

いつ行っていただいても構いませんが、就寝前のポージングがおすすめです。

体がちょうどよくほぐれ、心地よい眠りに誘ってくれますよ。

「ねこ背が治る！寝たまま『耳ピタ』ポーズ」目次

Part 1　姿勢の仕組みがわかればねこ背が治る

Part 2　寝る前、５つのねこ背治しポーズだけ「耳ピタ」ポーズで姿勢リセット

Part 3　タイプ別骨盤ストレッチ＆首ケアでもっと！ねこ背改善

Part 4　ねこ背生活24時間を追う！

2月28日発売当日にAmazonでご購入の方には特典付き

「ねこ背が治る！寝たまま『耳ピタ』ポーズ」では、写真やイラストを多くして、どなたでも見るだけでできるように意識して作りました。

もちろん本だけではできない人、何をどう行なっているのか、細かく見たい方もいらっしゃると思います。

そこで、今回の特典として、「5つのポーズ」の動画をプレゼントします。

さらに抽選で「背すじのびのび枕mini」もプレゼント

「5つのポーズ」をさらに最大化するための、猫背矯正の専門家・小林篤史監修の背すじのびのび枕miniを、抽選で3名の方にプレゼントします。

（3冊以上ご購入の方が対象）

プレゼント動画のお申込み方法

１　Amazonにて「ねこ背が治る！寝たまま『耳ピタ』ポーズ」をご購入

※2月28日(木)6:00~3月1日(金)5:59にご購入ください。

２　こちらの申込ページから特典のご登録

３　自動返信メールでスペシャル動画をゲット！

詳しくはこちらのページで詳細をご確認ください！

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manami

「整体ショーツ」の水先案内人。

パワーストーンと、ワンコとぬか漬けが好き。