反り腰改善は歩き方から!あなたの歩き方は大丈夫?

腰の不調の原因となりやすい、「反り腰」とはどんな状態であるかご存知ですか? そのまま言葉の通りではありますが、普通に立った状態でも腰がカーブを描くように反った状態のことです。 反り腰の原因は筋力の弱さや歩き方にあると言わ … 続きを読む 反り腰改善は歩き方から!あなたの歩き方は大丈夫?